パーソナルジム・レーヴェ各務原です。

今回のお題は

自分が思うより、他人はあなたを魅力的だと捉えている

ということについてお伝えしていきます。

お客様は様々な悩み、コンプレックス等を抱えて

レーヴェにお越しくださることが多いです。

その中で多くの方が

自分のことを過度に過小評価してしまっている事が多いです

例１）

十分痩せているのに、太っているのが悩みですという方。

そんな方は太っているのでなく、筋肉がなく身体のメリハリがないだけです。

しかし、自身のことを過小評価してしまい

自分はデブだ。太っているんだ。と決めつけてしまい

過度な食事制限に走ってしまった結果、摂食障害になっていた。

というケースも頻繁にございます。

ここでお客様は太っているのはなく、むしろ痩せています

筋肉量が足りないので、こちらを改善すれば

体は痩せているように見せることができます。

と言って食事、運動のご指導を行っていきます。

例２）

スキニーパンツ、レギンスを履けるようになりたいと悩んでいても、既に十分似合うお身体になっている方。

パーソナルに通われている方でスキニーパンツ、レギンスを綺麗に着れるようになりたくて

ダイエット、ボディメイクでメリハリのある身体になっても

『まだ自分は似合わないから』

そう評価される方もいます。

ここで僕は『では、一度だけ買ってみて、履いて見せてください、ダメなら次から着用しなくて大丈夫です』

とお伝えしてお客様にスキニーパンツ、レギンスを

購入して着用してみる

というご指導をしております。

そうすると皆さん、自分自身で

しっくりくると思う方が意外に多いのです。

それ以降、お客様は自分の評価を自分で上げられるようになり

１度目に着用したレギンス姿よりも

現在のレギンス姿の方がさらに素敵なお身体をされているんです。

不思議なことに

レギンス、スキニーパンツが似合う体になりたければ

これらを着用してみる勇気を一歩踏み出すと

更に似合う体になっていくということです。

ここで大事なことは

栄養、ダイエット、運動の指導をすることではなく

お客様の過度な過小評価を取り除き、そっと背中を押してあげるご指導

こちらを意識しております。

タイトルにもございますが

あなたの魅力は、自分が思うより

他人から見るととても素敵で魅力的です。

ですので過度な過小評価をしながら、ダイエットは辞めて

自分自身のことを認めてあげつつ、更に向上するような意識で

ダイエット、ボディメイク等を行いましょう。

ダイエットした、運動したい、スタイルがよくなりたい。

そう思っている時点であなたは他の方よりも

美・健康の意識がとても強い

素敵な証拠です。

もし自分の自信が持てなくて、体、心を魅力的にしていきたい！

そうお悩みの方がいましたら

一度、パーソナルジム・レーヴェ各務原店にお立ち寄りくださいませ☺️

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